iPod nanoを腕時計にしてみた！

iPod nanoは小型かつシンプルな画面ゆえ、持ち運びに便利、腕時計としても十分活用可能。そこでここでは、iPod nanoを腕時計として活用する技を紹介しよう！

まずはApple Storeのサイトで「iPod nano」のウォッチバンドを購入した。Apple Storeにはさまざまなウォッチバンドがラインアップしている。そのほか、サードパーティからも多数のウォッチバンドが発売されている。



ウォッチバンドはよく見たデジタル 腕時計と同じ、iPod nanoを横からセットする仕組み。軽くクリップを持ち上げてからスライドさせると、カチッとはまる。クリップの先端がウォッチバンドにはまるとしっかりと固定されるので、外れるようなことはない。背面のロゴも見える状態なのもうれしいところだ。

再度の電源ボタンを押して起動すると、画面が横を向いている。そこで、2本指でタッチし、画面を回転させよう。これで準備は完了。「時計」アプリを起動すれば、時計が表示される。

普通のデジタル ウォッチと比べて、なかなか面白そうですよね？

登山でもおいしくご飯を炊こう！

山でのご飯の炊け具合は食事の満足度を決定します。米が炊きあがるまでの約20分、担当をしっかりきめて気合いを入れて火を見守りましょう！米は洗わなくてよい無洗米がベストです。これなら米のとぎ汁で山を汚すのが気になるくらいの超自然愛護家の方にも安心です。米を誤って流して罪悪感を感じることもありません。

まずは必要な道具を紹介します：

・お米と水

・キャンプ ストーブ

・コッヘル（クッカー）

・キャンプ 食器

・ガスカートリッジ（燃料）

・ぐんて

・ライター／ファイヤースターター

次はおいしいご飯の炊き手順を説明します：1. お水の計り方

炊飯用の水を計るためだけに計量カップを持っていくのはナンセンスです。自分の使う食器のコップなどに計量カップ1杯分の200mlなど、目印をつけておくと何かと便利です。粉ココアやスープを溶かす時などにも目安になって役に立ちます。私はアルミのコップの内側に200mlの目印をナイフで付けています。プラスチック製の食器なら、外側にシールや油性マジックなどで書いてもよいでしょう。

2. お米の量

お米は１食分ごとにビニール袋に分けて持っていきます。私は、男性は１食１合、女性は0.5～0.75合を目安にしています。男性が１人、女性が2名の１食分なら約2合を１食分としてビニールに入れていきます。お米1合＝150～160ｇ。水の量は米の重量（ｇ）×1.2倍、無洗米の場合は1.45倍が適当です。つまり1合の無洗米に対して230mlとなります。さきほどの200mlのカップに1杯と4分の1程度のお水となりますね。

無洗米1合 220～230ml

通常米1合 180～190ml

3. 炊き方のポイント

山では標高が高くなるにつれ気圧が低くなり、すなわち沸点が低くなります。お湯は100度に行かずに沸騰してしまうわけですから、米をはじめそばやそうめんをゆでるなどのデンプン系は、よくよく注意しないと粉っぽさが残る場合があります。そして米の場合は芯が残ってしまう場合もあります。また、風や外気の低さが火の強さや鍋の温度に影響しますので「芯飯（しんめし）」を防ぐために以下のポイントが重要です。

可能な限り米を長く水に浸しておく。芯飯の発生を防ぎます。

風の当たらないところで炊く。火の調節が命です。

鍋とフタとのスキマを無くす。フタの上に缶詰など重石を置いて圧力と鍋内の温度を保ちましょう。

時間をキッチリ計って火の調節をする。

フタを開けてチェックするときは瞬間的に終わらせる。鍋内の温度を下げるのは厳禁です。

4. お米の炊き方

上記のポイントを守って以下の手順で行いましょう。両手に軍手をはめることを忘れずに。テント内で炊く場合は吹きこぼれ用に雑巾があるとよいでしょう。また、ストーブの燃料が20分もつかを確認して、スタートです。

ストーブの最大火力で吹きこぼれる直前まで火にかける。

吹いたらサっと鍋を持ち上げる（吹きこぼれるすぎるのを阻止するため）

湯気がウデにかかると超熱いので注意！

ストーブの最少火力で20分、そのまま放置。

火が消えるか、消えないかくらいの火力。消えてないか時々チェック。

以上です。ポイントを守ってこの通りに炊けば3000mくらいの標高でもほぼ、うまく炊けます。食べるまでに時間があるならタオルなどに包んでおけば保温もされてさらにヨシ！です。「炊き終わる最後に10秒最大火力で水分を飛ばす」という説もありますが、鍋が焦げて洗うのが面倒なため、べつにやらなくてもよいと思います。

5. 芯飯ができてしまったら

万が一芯飯ができた状態で鍋内に水がなかったら、お湯（なければ水）を少し足して鍋の中を一度沸騰させ、同じく沸騰後最少火力で5分くらい様子を見ながら炊き続けます。あれば日本酒を少し入れるとよい、という説もあります。要は、「吹いて（沸騰して）から20分」の状態を延長するのです。一度沸騰状態に持っていくことを忘れないでください。

スマートウォッチ元年が到来？ グーグルも自社製ウォッチを計画中との噂

腕時計でGoogle マップ使えたら、もう道に迷わなくなるかも～



CESでもCOOKOOや東芝の試作機が展示され、徐々に盛り上がりをみせてきているスマートウォッチ市場。これは普通のデジタル腕時計ではありません。デジタルウォッチと違って、スマートウォッチは既にブルートゥース、さらにGPSなどの機能を搭載し、しかもスマートフォンのメール確認や音楽再生を遠隔でできる腕時計型の機器

現在、このスマートウォッチ市場へアップルの参戦も囁かれていますが、今度はグーグルです。グーグルが自社製のスマートウォッチを開発中という情報をBUSINESS INSIDERが伝えています！



実はすでにスマートウォッチ用の特許を取得済みのGoogle。パカっと開くディスプレイで、メールを通知する機能やマップ機能などが特許には記載されています。まだ開発は始まったばかり。特許通りのデザインになるかは不明ですが、今から楽しみですね～

冬どのように皮膚に保養？

冬に入ると、寒い気候、空気が乾燥して、皮膚の活動の機能低下、油脂、汗の分泌減少だけでなく、乾燥肌や中性の皮膚が引き締まって調子が悪くて、乾燥荒れ、油性皮膚も寒気が襲い、放熱の加速が乾燥して、しわなど渇水現象。乾いた冬の空気は、皮膚を乾燥させて、かゆみを引き起こします。さらに肌がひび割れたり剥けたりする場合もあります。じゃ、冬にどのように皮膚を保養していいのですか？ここで6つのアドバイスを提供しています。

1.　毎日、グラスに 6 ～ 8 杯の水を飲みましょう。適切に水分を摂取することで、皮膚は内側から水分補給されて、皮膚の深い層から表皮まで潤います。

2.　乾燥から皮膚を守るバリアをつくるために、化粧水やクリームなどの保湿剤を使用してください。このバリアは、皮膚に内側から潤いを回復するための時間を与えます。できれば、シャワーか入浴、洗顔の直後の皮膚がまだ潤っているうちに、シアバターやワセリンなどの油分成分を含むスキンケア製品を使用すると良いでしょう。

3.　肌を刺激して乾燥を促進する強い洗剤の使用を避けてください。一般に保存料や香料を含む製品は肌に刺激を与えます。代わりに、肌の水分を保つグリセリンなどの保湿成分含む製品を使用してください。

4.　定期的にピーリング --- 皮膚の角質を落としましょう。皮膚の表面の乾燥したざらざらの角質を取るだけではなく、新しい細胞の成長を促進して、スキンケア製品の吸収を良くします。角質を落とした後は、水分が蒸発しないように必ず保湿をしてください。

5.　皮膚の乾燥をもたらす原因は環境条件以外に、ストレスはもう一つの誘因だ、と専門家は思います。最近の研究によって、人の焦り程度が高いほど、彼らの皮膚透過障壁（水分を保つと抗アレルギー物質）の回復速度が下がると発見した。仕事中で圧力が積み重ねたり、毎日何時間のバスとか地下鉄で通勤したりしてすごく大変です。皮膚の保養にあまり注意しなく、悪くなってしまったこともあると思う。専門家の意見により、水浴は人のストレス解消できるいい方法です。時間があれば温泉に行くこともストレス解消に役立てます。服、腕時計、ブレスレット、ネックレスなどを全て外し、暖かい温泉に入ってとっても気持ちよくなりますね。6.　加湿器を使用してください。空気が乾燥している上に暖房機器の使用はさらに湿度を下げます。特に、夜間、睡眠中に枕元で小さい加湿器を使用すると、皮膚の乾燥を防ぐために役立ちます。

皮膚は、美容の目的で手入れをされるだけか、無視されがちですが、皮膚は身体の一部であり、外部の攻撃から最初に身体を守る重要な器官です、一定のケアを必要とすることを忘れないようにしてください。

とってもお得なドライブレコーダーを入手しました！

この間、新しい車を換えました。事故を防ぐためにドライブレコーダーを買いたいと思います。買ったことはないですので、悩んでいました。やっぱりWitdealsかなと思って、探したんです。この格安の良いライブレコーダーを見つけました。

商品特徴：

・ビデオ撮影

・写真撮影

・録音

・6個の赤外線LEDライト搭載、夜間撮影可能

・270度回転可能の2.5インチLCDモニター搭載

・バックアップ機能

初めてドライブレコーダーを買ったのですが、この安さなので画質は期待してなかったのですが、全く問題ありません。純正品で良品です。ドライブレコーダー　常時録画でこの価格にわ、驚きました。暗い場所でも明るく撮れるし、バッテリー稼働できるので夜間のイタズラ監視用としても使えそうです！日本語説明書付きで助かりました。モニター付きですので取付時の位置調整も楽です。周りの人も欲しいとのことだったのでこの度注文いたしました。おすすめです！ そして、初心者ですので、いろいろ質問していただきまして、とても親切な対応でした。配送も早かったんです。さすがWitdeals！とにかく、値段以上のいい商品だと思います。 予想以上にいい 経験でした。ありがとうございます。